În perioada 1-2 octombrie 2022 va avea loc workshop-ul ”Mâncatul emoțional și dietele cronice”, susținut de Oana Maria Popescu și Corina Levu. Workshop-ul se va desfășura online.

Înscrieri și informații suplimentare:

Andra Rampu, andra_rampu@yahoo.ro, tel. 0736.021.939

Taxa de participare: 550 de lei

Ce vom aborda?

Conceptul de ”mâncat emoțional” nu este unul nou, dar cu toate acestea mulți dintre noi nu ne putem abține în fața unei table de ciocolată. Ce face să mâncăm chiar și atunci când nu suntem flămânzi? De ce avem poftă de ceva chiar dacă știm că ne vom îngrășa tot mai mult? În cadrul workshop-ului vom discuta despre diferențele dintre mâncatul compulsiv, mâncatul emoțional și mâncatul dezordonat, despre cultura dietelor alimentare și motivele pentru care dietele nu funcționează. Mâncarea este adesea utilizată ca formă de reglare emoțională și multe strategii de tratament nu funcționează. Ar fi grozav să ne schimbăm comportamentul, dar de câte ori nu te-ai dus la sala ”începând de mâine”? sau ”de luni”? Auto-compasiunea și tolerarea experiențelor emoționale par că joacă un rol major în schimbarea comportamentului alimentar. Vom aborda așadar foamea fiziologică și foamea psihologică, intervenții integrative pentru schimbarea comportamentului alimentar și vom discuta despre modul în care psihoterapeutul contribuie la rușinea clientului, precum și contratransferul legat de dimensiunea și imaginea corporală.

Credite

Workshop-ul este acreditat cu 15 credite de către Colegiul Psihologilor din România și Federația Română de Psihoterapie.